Jutta Gänshirt
Jutta Gänshirt
gewaltfrei kommunizieren Jutta Gänshirt
gewaltfrei kommunizieren        Jutta Gänshirt

Einführungsseminar in Lahr

 

Bei der Volkshochschule Lahr findet am
Samstag, 19. November und Samstag, 26. November 2022, jeweils von 9 Uhr bis 13 Uhr ein Einführungskurs in die Gewaltfreie Kommunikation statt.

Gewaltfreie Kommunikation
Manchmal finden wir nicht die richtigen Worte, um uns ehrlich auszudrücken ohne den anderen vor den Kopf zu
stoßen oder zu kritisieren oder wir merken in einem laufenden Streitgespräch, dass sich die Fronten verhärten,
obwohl wir nach einer Lösung ringen. Auch wünschen wir uns häufig, in einem Gespräch ruhiger zu reagieren
oder sehnen uns generell nach einer wertschätzenden Kommunikation. Die „Gewaltfreie Kommunikation“ ist
dann ein hilfreiches Modell, neue Kommunikationsmöglichkeiten auszuprobieren und eigene Muster zu
durchschauen. In diesem Einführungskurs lernen Sie die Grundsätze dieses Ansatzes kennen. In praktischen
Übungen und kleinen Rollenspielen probieren Sie diesen Ansatz an Ihren eigenen Alltagsbeispielen aus.
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Jutta Gänshirt
Samstag, 9:00-13:00 Uhr
ab Samstag, 19. November 2022, 2 x
Lahr, VHS-Zentrum zum "Pflug", Kaiserstr. 41, Raum 2.06

 

Inhalte der Übungsabende sind:
• Was ist Empathie- im Sinne der Gewaltfreien Kommunikation?

• Empathisch zuhören - Gefühle und Bedürfnisse entdecken
• Selbstempathie anwenden
• Sich ehrlich ausdrücken - in vier Schritten
• Konflikte im Rollenspiel und mit anderen Methoden bearbeiten

• Eigene Fallbeispiele mit dem Modell der Gewaltfreien Kommunikation angehen
• Gruppenfeedback geben und erhalten
• Reflexion der eigenen Kommunikationsmuster